日喝一杯葡萄酒 老人腦袋更靈光
作者： 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2013年10月1日 上午12:00年紀變大，想為維持大腦靈光？美國肯塔基‧馬里蘭大學最新研究顯示，年長者適度飲酒、每天喝一杯葡萄酒，長時間下來，或可幫助提升記憶、學習能力，讓思考變得更加靈光。
研究人員認為，可能是因為酒裡面含有抗發炎物質，因此有助預防失智症、中風。大約有八成年長者喝酒後記憶力、學習能力變好，但有約兩成年長者無法蒙受其利。
這項研究已發表於「酒精與酒精中毒」醫學期刊。研究人員認為，有一種APOEe4基因與阿茲海默症有關，適度飲酒可以幫助逆轉細胞中的DNA，進而提升飲酒者認知能力。
研究從一九四八年開始進行，研究人員發現，如果年長者有APOEe4基因載體，那喝酒就很不好，就算只是適度飲酒，也會讓記憶力、學習能力大幅衰退，但年長者若沒有APOEe4基因載體，適度飲酒就能幫助增加記憶、學習能力。
研究人員認為，過去研究發現，若適度飲酒，酒裡面的抗發炎物質可幫助預防失智症、中風、冠心病、第二型糖尿病等疾病。當一個人有APOEe4這種基因，較容易罹患阿茲海默症，且認知能力也容易衰退。
英國關心老年人慈善團體發言人凱洛琳‧亞伯拉罕斯接受英國「每日郵報」訪問時表示，對年長者來說，適度喝酒可能是社交生活重要一環，但每位年長者情況都不太一樣，一旦飲酒過度，很容易傷害健康，或讓一些疾病加速惡化。
鄭醫師補充:
昨天我應邀到味全基金會演失智症的成因與預防之道，不斷提醒與會者，失智症的重要關鍵與APO E e4基因的變異有莫大關係。
當我們提到飲酒可能幫助記憶力提升這件事時，必須排除自己是否有APOE e4的基因載體的異常，否則一廂情願認為喝酒可以幫助記憶力提升以及改善，無異拿自己的健康在玩俄羅斯輪盤的賭命玩笑。
APOE e4基因變異，可以透過基因檢測來直接了解，一點都不複雜。基因沒有問題的人，可以放心適量飲酒，如果異常，除了戒菸戒酒，最好透過相關生活飲食、運動、營養補充甚至是身體毒素處理來積極預防。
長期過量飲酒，即便沒有APOE e4基因變異，失智症風險亦明顯增加。請大家留意。
參考文獻:
http://alcalc.oxfordjournals.org/content/early/2013/09/17/alcalc.agt144.abstract
- ,
- ,
- and
留言列表
