想要「從心笑起」，
大概需要具備幾個基本的品質，
一是遊戲的心情；二是包容的胸懷；三是幽默的態度。
沒有遊戲的心情，
就會對苦樂過於執著，對成敗過於掛懷，
便難以在苦中作樂，品嘗生命的真味。
沒有包容的胸懷，
就會思想僵化、不能容納異見，難以接受批評，
把別人視為寇仇，處處設限，也就難以歡喜了。
沒有幽默的態度，
就不懂得自嘲，不知甘於平凡，
也不會對世事一笑置之，
就會畫地自限，想不開了。
嚴肅，真是一種病，
那些外表嚴肅，內心充滿怨恨的人，是生病了。
那些執著於財勢名位、不能放下的人，也是生病了。
如果嚴肅真是一種病，
現代人大部分是生病了，
只是輕重緩急不同罷了。
我們應該認識這種病，革除這種病，
讓我們懂得笑，懂得遊戲，
懂得包容、懂得輕鬆和幽默。
每天早晨，對和我們會面的熟人真情一笑；
對和我們錯身而過的陌生人點頭微笑；
或者，拯救社會就是從這裡做起呢！
「人生已經夠苦了，
能夠帶給別人歡笑，是一件好事。」
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