書中不只顏如玉！

作者： 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2013年10月10日 上午12:00

挪威一項最新研究發現，一個人閱讀技巧越好，身體往往越健康。相較之下，閱讀能力較差的人身體往往也比較不健康。

挪威斯塔萬格大學閱讀中心副教授卡賈斯提‧朗德崔指出，有些人因為閱讀能力不佳，所以沒有獲得一些重要健康資訊。朗德崔與其他研究人員撰寫一份「文 字中隱藏的健康訊息」研究報告。研究發現，一個人對自我健康狀況的了解與閱讀能力息息相關。研究作者解釋，有些研究認為，一個人對自我健康狀況的了解與實 際健康狀況非常相近。由此可知，與閱讀能力較好的人相比，成年人若閱讀能力較差，身體健康狀況可能比較不好。

研究作者分析，閱讀能力與健康狀況的關聯性隨年齡增長會越來越明顯，特別是有些人生活習慣很不健康，或不願意好好正視自己的狀況，身體就會越來越不好。

研究人員解釋，醫界一些對於營養、健康飲食、運動的建議都是透過報紙、雜 誌、網路傳播，如果閱讀能力很好，自然就比較容易理解這些訊息，但若閱讀能力較差，很容易就會遺漏重要訊息，連醫師、醫院所印出來的衛教宣傳單也都是以文 字為主，若閱讀能力不好，可能就無法理解其中意思。若提升大眾、年長者閱讀能力，長遠來看，也許就能讓大家變得更加健康。

鄭醫師補充:

閱讀是一種習慣最好從小時候開始培養。閱讀能力好的人，好奇心也強，也會從各種資訊來獲取資訊，包含健康這部分，這樣的推，論相當合理。

不過謹慎篩選健康資訊的來源也相當重要，提醒大家留意。

相關原文資料:

http://lesesenteret.uis.no/frontpage/news/article80454-3357.html