◎朵朵
怎麼只是一下子，你的心情就掉入了谷底呢？
本來一切都好好的，但你就像在問瞬間踩空，霎時便墜入萬丈深淵。
當心裡湧入黑暗，所有的不順、不快與不滿就無限增生，自己彷彿成為全世界最不幸的人。
然而其實什麼事也沒有，只是你在和自己過不去而已。
那麼，伸一隻援手給自己，把自己拉離情緒的谷底。
告訴自己，「一切都很好。」或是，「一切都即將變好。」
相信自己是被愛的，相信宇宙的善意，別讓自己停留在負面的狀態裡。
只要這樣相信，親愛的，一切真的就很好，一切也都即將變好。
自由時報
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- Nov 27 Sat 2010 21:51
谷底
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