芝芝的部落格

貧血不一定血壓低 低血壓者必有貧血 ((轉  ))

 有人常把貧血誤認為就是低血壓，殊不知兩者並不同。新竹縣中醫師公會理事長鄭阿乾醫師表示，貧血不一定低血壓，但低血壓者必有貧血現象，原則上，低血壓患者為脾胃虛弱、吸收不良、肝腎不足、氣血兩虛等因素所致，臨床上，患者常有血壓低、頭暈、目眩、臉色蒼白等症狀，可按摩內關、關元穴來減緩症狀。

所謂血壓偏低是指收縮壓在九○毫米汞柱以下，舒張壓在五○毫米汞柱以下。鄭醫師指出，因為慢性疾病引起體內器官功能失調所致者，可找中醫師治療、調理，平常可多按摩內關穴及關元穴。

內關穴屬心包經，也是通陰維脈的經絡，能聯絡內臟器官，有強心、定喘、固胃的效果，民眾可用大拇指指腹按揉這個穴位，早晚各按揉三分鐘。內關穴位在手掌之手腕橫紋中間，朝手肘方向二寸處（兩指幅）。

關元穴屬任脈，又稱為丹田，為元氣交關的場所，有培本固元、改善低血壓症狀等作用，民眾可用雙手中指同時按壓，早晚各按壓三分鐘即可。關元穴位在肚臍以下三寸（四指寬）的地方。

鄭阿乾醫師指出，民眾也可以按摩足三里穴，這個穴位是胃經的合穴，也是精氣功能的聚集點，能理脾胃、調氣血、補虛弱，相當適合低血壓及貧血者持之以恆地長期按摩。足三里穴位在外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。

這也是養生穴道，常按壓，保健康。