芝芝的部落格

從容地生活，是一個美好的境界。

生活的美好與幸福，需要一顆從容的心靈才能體驗得到。

想想看，在你的生活中，是不是也時常有不從容的時候呢？

在家裡，長輩時常提醒愛賴床的小女孩：「再不起來，上學就要遲到了！」

在公司，老闆不斷提醒秘書：「打電話叫那個某某過來，我再五分鐘要走了！」

在工廠，領班告訴工人們：「再快一點，客戶指定明天一早一定要上貨櫃。」

這些都是我們經常遇到的狀況，無法避免。

然而，由於平常急著上班，你可能沒有注意到今天早上明媚的陽光，

匆忙趕路讓你不曾看看路邊風景和行人，害怕浪費掉了太多時光，

於是，生活也變得沒有外來驚喜的一如往常。

我們無法控制上班或上學的緊湊繁忙，

所以就要善用假日的時間，把緊張生活的步調緩和下來。

放假的時候，急躁是毫無意義的，它只會讓你心跳加速，血壓上升，腸胃不適；

而經由充分的休息，能讓一個人重回從容與優雅。

在這個忙亂不堪的世界，定期給自己幾天時間，

摒棄那些讓人急躁的心情，放慢腳步，舒緩身心，享受生活，感受休息的療癒力量，

我們將優雅地與幸福相遇。

有一位家庭主婦，她照顧著三個孩子，同時要料理家務；

她對自己的要求很高，每天都在忙碌中度過。

剛開始，她每天送女兒去才藝班，接著去郵局、銀行或超市，

然後在女兒補習結束時再來接她。

後來她改變了做法，她會選段時間，

拿一本書在家附近的咖啡廳裡坐下來看書，孩子們在家的時候她是不太可能看書的；

即使孩子們不在家，家裡也永遠有雜務等著她去做，讓她心煩氣躁，無法放鬆。

現在，她每天有了一個小時悠閒的獨處時光，

她因此感到喜悅、幸福，少了抱怨，對自己的生活更加滿意。

我們身處在凡事求快的世界，但比起快速，盡量不要犯錯，相形之下比速度更重要。

從容的做每件事，比一切都重要。

如果平常真的沒辦法，假日時記得給自己一段充分寧靜的休憩時光，

把緊張的情緒調整回來。

從容過生活，意味著切莫驚鴻一瞥，而是要仔細品味。──阿爾黛‧拉娜