美國研究發現，憤怒、焦慮、憂鬱情緒不只會影響心臟功能，也會增加心臟病風險。

當血管因動脈粥狀硬化而受到損害，就會影響大腦、心臟血液供給，進而引起中風、心臟病。血管一旦出現動脈粥狀硬化，身體中的「促發炎細胞激素」濃度便會增加。

過去醫學專家認為，當一個人持續承受壓力、常出現負面情緒，很容易造成「促發炎細胞激素」濃度上升，進而引發動脈粥狀硬化、心血管疾病。這次研究進一步探索大腦活動與發炎反應有何關聯。研究成果已發表於最新一期的「生物精神病學」期刊（Biological Psychiatry）。

研究作者美國匹茲堡大學副教授彼德‧吉亞納羅斯解釋，研究時觀察大腦活動發現，大腦掌管情緒區域似乎也會影響身體發炎反應程度，這代表負面情緒與心臟病風險息息相關，若能好好控制負面情緒，或許就能減少心臟病發作機率。

研究人員以一百五十七名健康成年人為研究對象，這些人必須觀看一些令人感覺不舒服的圖片，研究人員請他們控制一下情緒反應，在這過程當中，研究人員以功能性掃描科技觀察他們的大腦活動，並檢測其血液中的發炎物質濃度、看一下有無動脈粥狀硬化病灶。

研究人員發現，控制負面情緒時，大腦反應越大，血液中的促發炎細胞激素「第六介白素」濃度就越高，頸動脈血管壁厚度也會比較厚，而頸動脈血管壁厚度為動脈粥狀硬化指標之一。

研究人員認為，要改善心臟健康、預防心臟病，可能必須從大腦著手，正視壓力、憂鬱等負面情緒對健康所帶來的衝擊。

鄭醫師補充:

壓力會導致身體促進心血管發炎物質的上升，進而增加中風以及心臟病的風險。因此我們說中風以及心臟病是一種長期累積下來的身心性疾病，一點也不為過。

所以如何管控自己的負面情緒帶給的身體的壓力，是預防醫學的重要一環。

想得知自己身體是否有過多壓力，已經影響身體的平衡，其實有相關客觀檢測可以協助我們了解。透過相關營養補充以及認知調整，對於身心平衡以及慢性疾病的預防，都是重要關鍵。

參考文獻:

Peter J. Gianaros, Anna L. Marsland, Dora C.-H. Kuan, Brittney L. Schirda, J. Richard Jennings, Lei K. Sheu, Ahmad R. Hariri, James J. Gross, Stephen B. Manuck. An Inflammatory Pathway Links Atherosclerotic Cardiovascular Disease Risk to Neural Activity Evoked by the Cognitive Regulation of Emotion. Biological Psychiatry, 2014; 75 (9): 738 DOI: 10.1016/j.biopsych.2013.10.012