本文引用自delightdetox1268 - 常吃含反式脂肪酸的糕點，大腦易退化!
少碰糕餅 反式脂肪多吃恐傷腦
中央社 – 2014年11月27日 上午9:53
（中央社紐約26日綜合外電報導）研究人員發現，蛋糕、餅乾、冷凍派與其他烘焙業，長年以來為增加食品保存期限而使用的反式脂肪，大量攝取恐怕會使年輕人與中年人的記憶力變差。
美國「大學先驅報」（University Herald）報導，過去研究已知攝取反式脂肪和體重較重與心臟疾病有關。
研究主筆、加州大學聖地牙哥分校 （UC SanDiego）醫學院教授葛隆（Beatrice Golomb）告訴「今日美國報」（USA Today）：「反式脂肪會增加食物保存期限，卻會縮短人類壽命。」
葛隆說：「他們是代謝毒藥，吃進人體不好，且沒有提供任何人體所需營養素。」
研究對象是約1000名未罹患心臟疾病的成年人，包括20歲以上男性與停經後婦女。研究人員要求受試者填寫問卷以評估反式脂肪攝取量，並且檢測受試者的記憶力。
研究人員拿出104張字卡，受試者必須說出是新的單字還是之前已經出現過的字。
研究人員發現，攝取最大量反式脂肪的人，在記憶力測驗的表現明顯來得差；且和攝取量最少的人相比，記得的單字總數少了約10%。
研究人員將試驗對象年齡、教育程度、種族與是否罹患憂鬱症等納入考量，得出的結果相同。
研究成果在美國心臟學會（American HeartAssociation）2014年科學會議（Scientific Sessions）上發表。（譯者：中央社陳怡君）1031127
鄭醫師補充:
好的脂肪可以幫助大腦功能維持，經常攝取不好的脂肪，例如反式脂肪酸等等，會加速大腦功能退化。而越來越多的研究發現，飽和脂肪酸對身體的並不會產生負面影響，反式脂肪才是真正健康殺手，提醒大家留意。
參考原文報導:
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