一、講出來 尤其是坦白地講出來你內心的感受、 感情、痛苦、以及想法和期望, 但絕對不是以批評、指責或抱怨的方式來交流。
二、用心聽 在溝通的過程中只有用心的傾聽對方在說, 你才能聽到對方說話的重點,以及優點, 包括缺點和情緒。 只有你聽懂了重點,你才能夠說出對方想聽的話, 只有你聽懂了對方的優點, 你才能夠將讚美變成一種藝術。
三、過濾法則 不說可說可不說或無用之話。 如果說了不該說的話, 往往要花費極大的代價來彌補, 正是所謂的「一言既出,駟馬難追」、 「病從口入,禍從口出」; 甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾。 所以溝通不能夠信口雌黃、口無摭攔。
四、相互尊重 尊重一個人首先是表現在你的態度上, 你的每一個面部表情,每一句的語速語調 都能體現出你對對方尊重的程度。 也包括你在與對方溝通時傾聽的態度。 你是否有經常打斷別人說話的習慣, 或只是一味表達你自己的觀點, 只有給予對方尊重才能夠更好的溝通。
五、情緒中不要溝通,尤其是不能夠做決定 情緒中的溝通常常無好話,既理不清,也講不明; 尤其在情緒中,很容易因衝動而失去理性; 如:吵得不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、 對峙已久的上司下屬等, 尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、 衝動性的「決定」, 這很容易讓事情不可挽回,令人後悔。
六、承認錯誤 承認錯誤不代表你真的有了什麼天大的錯誤 或做了傷天害理的事, 而是一種軟化劑,使事情終有「迴旋」的餘地; 其實有時候你也真的是大錯特錯-- 「死不認錯」就是一件大錯特錯的事。
承認錯誤也是一種心胸,一種智慧。
圖文來自網路 如有侵權請告知 我會馬上刪除!
|
|
|
|
|
|
s22125354 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
留言列表