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多數人在面對痛苦時，往往會不斷去想著這個痛苦，無法放下。也因為不斷地想著痛苦，就不斷地延誤自己應做好的功課。不斷地想著痛苦的結果，只會讓自己不斷地陷入痛苦與傷心的迴圈。事實上，比起不斷地在回憶痛苦，沉溺於痛苦，更有意義的事，是我們應該換個角度來思考，也就是要以正面的心去思惟。自己其實也有快樂、福氣、福德的部分，這是我們應該珍惜的部分。與其不斷回憶、沉溺過去痛苦，不如積極開展正面情緒，走向光明更具利益。痛苦它發生就已經發生了，已經過去了，放下就好了。「總是想著黑暗，那麼所看到的，便只有黑暗！別忘了黑暗之外，有光明相隨！」世間人事萬物，都有其光明的、善好的一面。當痛苦發生的當下，只要以正面光明的心去回應，痛苦就不再是痛苦，進而昇華為菩提智慧。 文/ 第十七世大寶法王
多數人在面對痛苦時，往往會不斷去想著這個痛苦，無法放下。
也因為不斷地想著痛苦，就不斷地延誤自己應做好的功課。
不斷地想著痛苦的結果，只會讓自己不斷地陷入痛苦與傷心的迴圈。
事實上，比起不斷地在回憶痛苦，沉溺於痛苦，更有意義的事，是我們應該換個角度來思考，也就是要以正面的心去思惟。
自己其實也有快樂、福氣、福德的部分，這是我們應該珍惜的部分。
與其不斷回憶、沉溺過去痛苦，不如積極開展正面情緒，走向光明更具利益。
痛苦它發生就已經發生了，已經過去了，放下就好了。
「總是想著黑暗，那麼所看到的，便只有黑暗！別忘了黑暗之外，有光明相隨！」
世間人事萬物，都有其光明的、善好的一面。
當痛苦發生的當下，只要以正面光明的心去回應，痛苦就不再是痛苦，進而昇華為菩提智慧。
文/ 第十七世大寶法王
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