文/ 費文
多數人喜歡「追求幸福」, 但幸福猶如天邊彩虹,看得到,追不到。 只有少數人,知道「選擇幸福」。
追求幸福的人, 認為若能得到了什麼有形或無形的事物, 就能獲得幸福。 人的慾望是永無止境的, 即使獲得了其所認為所謂的「幸福」, 也只能維持短暫的幸福。 結果變成不斷追求下一個幸福, 反而一直不能滿足於既有的幸福之中。
幸福不假外求, 讓自己的心態從「追求幸福」轉變為「選擇幸福」, 才是最好的做法。
感激自己現在擁有的一切, 心中就會產生溫暖,這就是幸福。
我們可以先從每日三餐做起。 在用餐之前,閉眼沈思一分鐘, 感恩自己已擁有的人事物,心自然沈靜下來, 就有愉快的心情用餐。
為什麼「積善之家必有餘慶」? 因為做善事會帶來愉悅的情緒,讓血氣暢通, 家人相處自然和樂融融。
例如早年徒手殺豬方式殘酷, 屠夫與家人經常生活在虐殺豬隻慘叫氛圍中, 日復一日對家人的心理情緒與內分泌, 自然就會產生不良的呼應與影響。
內心平靜,常保感恩之心,事事就會平順, 身體也因此延年益壽。
我們若能常處於幸福的氛圍, 便能自動召喚幸福磁場。 反之,事事計較,負面思考,負面情緒就會進駐, 吸引不良的黑暗力量趁虛而入。
原諒別人,不只是要對別人好, 重要的是,一直記恨對自己會更不好。
幸福,其實是一種選擇(Happiness Is A Choice)。 眾多選項之中,您可以「選擇幸福」。
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