芝芝的部落格

文／吳淡如

我曾在某風景區餐廳吃早餐時，

目睹過一對男女朋友吵架。

「你怎麼了？幹嘛一大早就不高興？

我哪裡得罪你？」女人說。

「妳沒得罪我，我就是不想講話。」

男人的臉色很不好。

「又來了，大家一起出來玩，

你不要翻臉如翻書好不好？

這樣會弄得大家不愉快。」

「妳不要再說了好不好，

我難道沒有不高興的權利嗎？

對，我在生氣，對自己生氣，不是對任何人生氣！

這樣可以了嗎？」

男人像著了火一樣，大力抓自己的頭髮，

好像要把自己的頭扯爛。

自虐的人不懂紓壓

我暗暗替這個女生擔心。

在我的分類裡，

她的男友已經屬於有暴力傾向的類型，

他雖然沒打別人，卻會打自己，

虐人和自虐都是暴力，看得人心驚。

世上沒有比對自己生氣更划不來的事情。

你找自己麻煩，把自己弄得很苦，

在周遭創造恐怖的低氣壓，

人生陷入惡性循環，沒有人得到好處。

我看過很多會自虐的人。他們有一種傾向：

他們因不知怎麼宣洩怒氣或表達不滿，

找自己麻煩。

我看過好幾個漂亮女子，

看似溫婉、有的看來還很開朗，相當有人緣，

但手腕上卻有好幾道割痕。

「想不開時，我就不自覺會想這麼做。」

其中一位說。

表面上，她很愛自己，

會買名牌送給自己，也偏愛享樂生活。

但在感情不順遂或日子不平坦時，就會找自己出氣。

而且，變成一種習慣。

這樣的人，骨子裡並不喜歡自己，

還可能最討厭自己。

她們在感情上就算一時遇到白馬王子，

到頭來也會搞砸。

如果你不喜歡自己，

再愛你的人終究會跟你一樣，

無法跟你的真實自我相處。

想要懂得愛情，只有一個真理，你要先愛自己才行。

而且，有能力給自己幸福的人，

才有能力把幸福送給愛人。

吳淡如《痛快人生》