放手不是要忘記或忽視過去，不是要遺忘憤怒、忌妒或悔恨ㄉ感受。放手不代表輸，也不是贏，放手跟自尊面子無關，也不是為了停頓在過去。放手也不是留住回憶或重溫悲傷，也不會留下空虛或傷害，放手不是放棄或退讓，也不是損失或挫敗。


    放手是珍惜回憶，但有克服悲傷，繼續向前的勇氣，放手是打開心胸，自信迎向未來。放手是接受事實，學習、經歷、成長。放手是感謝這些帶來歡笑和淚水的經驗，放手是檢視過去、現在和未來所擁有的一切。放手是有勇氣接受改變，有力繼續往前走。放手代表成長。放手，是明白有時心才是醫治自己的良方。




 




 

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