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一夜好眠 教你撇步
自由時報 文/劉玲君

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夏季午後小睡片刻保健防病
台灣新生報 【記者李叔霖/台北報導】

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尿路感染包括急慢性腎盂腎炎、膀胱炎和尿道炎,是育齡婦女的常見病。

美國西雅圖一家衛生研究中心的索羅斯博士領導的課題研究小組通過問卷調查得出最新發現,性生活過度與腎髒感染之間有直接關系。頻繁性交是尿路感染最常 見的病因。

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體態

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兒童打鼾 影響學習效果


自由 更新日期:2010/05/29 04:11

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人體只要不適,就會及時發出信號,千萬不要  認為挺一挺


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隨著現代女性生活方式、飲食習慣


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減肥不能閉門造車,什麼都自己嘗試一次從失敗中吸取教訓,會讓你白白浪費幾年的時間,甚至一點點吞噬你原本膨脹的信心和毅力。所以,我們要多總結多交流,一起進步!今天主要是跟大家分享怎麼攻克減肥中的一大難題——sizecupsize是指身體的型號,cup就不用解釋了吧。主要說保cup,因為減size的經驗太多了……

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 作為女性你知道與健康相關的身體重要部位嗎?請看看來自英國《每日電訊》的一篇報道吧。德克薩斯州州立大學的研究人員通過長期研究,總結出與女性健康至關重要的14個部位,繪制出了一份需要特別保護的“身體健康地圖”。

  1.頭髮

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女人不管甚麼年齡都得看

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~ 吃對食物 更年期臉不潮紅 ~

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健走可以減緩老化,因為鍛鍊的部位主要集中在下肢部位。


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記者林相美報導

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我們應該學習中國人和日本人飲食吃飯的時候喝熱茶,而不是喝開水習慣。
吃過飯之後喝一杯冰冷的飲料的確很舒服,然而,冷開水會使你剛剛吃下肚的油膩膩的食物凝結在一起,而且會使胃腸的消化作用變慢,一旦這一大坨像爛泥的東西碰到胃酸,就會分解而很快地被腸子吸引,它會附著在腸壁上,沒多久它就會變成脂肪,而導致癌症,所以說,吃過飯之後最好還是喝一碗熱湯或一杯溫開水。

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魚和豆腐搭配營養互補防病,很多人都知道魚的營養價值高,台灣新光醫院腎臟科醫主治師江守山認為,吃魚的防癌效果更勝於水果。江守山在他的新書「江 醫師的魚鋪子」中,建議民眾可將魚和豆腐搭配吃,不但營養互補,還可以防病。

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馬悅凌醫師的不生病的智慧-

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文.李怡嬅  攝影.陳德信


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中年媽媽運動時牙齦痛 竟是心絞痛徵兆

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2009年12月09日 14:46:10  來源:生命時報

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