阿姜查禪師


快樂和痛苦存在哪裡呢？


快樂和痛苦都從黏著生起。


你必須對你的喜歡和不喜歡的，


你的痛苦和快樂，兩者都放下。


一切事物都具有兩面性，你必須看得周全，


那麼，當快樂來時，你不會得意忘形；


當痛苦來時，你也不會亂了方寸。


當快樂生起來，你不會忘了痛苦，


因為你知道他們是相互依存的。


當你感到瞋恨和怨怒時，


你必須以正見去做慈悲觀。


如此一來，你的心境就會比較平衡與穩定。


 


刀有刀鋒，刀背和刀柄。


當你拿起刀子的時候，


這三個部位同時被拿起。


同樣的道理，如果你沒學習這非善非惡，


那麼，


你不會有真實的領悟（understanding）。


如果你拾取好的，壞的跟隨而來；


如果你拾取快樂，痛苦也跟隨而來。


鍛鍊心，直到能超越了善與惡，


才是修行圓滿（finished）的時候。



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