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頭髮鋅鎂量多 國、英能力好

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喝優酪乳能治陰道炎? 醫:只能預防

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研究:天天吃胡蘿蔔、菠菜 可減少內臟脂肪

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)為鼓勵民眾多吃蔬菜水果,近年來衛生署推廣天天五蔬果的健康飲食原則,但你知道嗎?蔬果不僅可幫助人體攝取到營養素外,只要吃對東西,更能預防肥胖,根據最新研究指出,菠菜、花椰菜和胡蘿蔔,有助於減少孩童體內的壞脂肪。

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本文引用自delightdetox1268 - 常長口瘡,失智症風險增加!

研究:口唇常長皰疹 失智風險高

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本文引用自delightdetox1268 - 瑞典研究:牛奶喝越多,越早死,女性骨折率越高!

牛奶喝越多越好?瑞典研究:其實不然

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本文引用自delightdetox1268 - 性愛也可以幫助大腦活化,預防失智症?

性愛增記憶?6種活動防阿茲海默症

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本文引用自delightdetox1268 - 作息不正常,導致腸道菌叢失衡,肥胖風險增加!

作息顛倒 破壞腸道菌生理時鐘

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本文引用自delightdetox1268 - 每天攝取核桃腰果兩份(約30公克),有助於穩定血糖,對抗糖尿病!

吃核桃腰果 有助對抗第二型糖尿病

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本文引用自delightdetox1268 - 咖哩的萃取物有助於延緩失智,幫助中風治療!

咖哩可延緩失智 對抗腦中風

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本文引用自delightdetox1268 - 常吃富含Omega-3脂肪酸的魚可以預防失聰!

歐米茄三防老年失聰

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本文引用自delightdetox1268 - 適度日曬可以降低罹癌風險!

澳洲研究-充足日照+維他命D 可能降低罹癌風險

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本文引用自delightdetox1268 - 媽媽的恐懼會遺傳給小孩?

媽媽的恐懼 嬰兒嗅得出來

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本文引用自delightdetox1268 - 運動可以降低中老年男性夜尿頻率!

熟男多運動 可減少夜尿症

 

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本文引用自delightdetox1268 - 骨盆歪斜怎麼辦?

小腹突出?矯正骨盆歪斜助改善

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本文引用自delightdetox1268 - 長者失眠或者睡不好的原因何在?如何治療?

神經細胞受損 長者睡不好

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本文引用自delightdetox1268 - 核桃油為何可以保護心血管系統?

核桃油保護心血管 優良脂肪酸

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本文引用自delightdetox1268 - 維生素D不足,容易罹患失智症!

研究:維生素D不足易患失智症

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本文引用自delightdetox1268 - 吃大蒜再吃蘋果,惱人味道消一半!

不再尷尬!去除口中大蒜異味 吃蘋果最佳

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本文引用自delightdetox1268 - 即使短跑也能降低心臟病和早逝的風險!

美研究顯示 跑步助降低死亡率

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本文引用自delightdetox1268 - 懷孕時體重控制不當,產後難瘦回來!

小心回不去!孕期增重應<16公斤

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